به گزارش شهدای ایران به نقل ازدانا؛لیلا شیر بیگی متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری دانا(داناخبر) با توجه به توصیه های طب سنتی در خصوص حفاظت از سلامت پوست در فصل سرما گفت: با توجه به آغاز فصل سرما و افزایش رطوبت هوا در مرحله اول توصیه ما به مردم این است که به الگوی تغذیه و مزاج خود توجه فراوانی داشته باشند.

وی با بیان اینکه از دیدگاه طب سنتی پوست یک عضو ثانویه است که سلامت آن در گرو داشتن اعضای داخلی سالم است عنوان کرد: قدم اول برای درمان پوست در طب سنتی تقویت اعضای داخلی بدن است. داشتن پوست سالم در گرو داشتن اعضای بدن داخلی سالم است بنابراین تقویت آن بسیار حایز اهمیت است.

این متخصص طب سنتی افرود: اگر بتوانیم مشکلات گوارشی افراد، یبوست، بیماری های کبد، اختلالات عادات ماهانه در خانم ها و ... را در بیماران برطرف کنیم مشکلات پوستی آن ها خود به خود برطرف می شود.

شیربیگی در ادامه با توجه به این که پوست فقط به عنوان یک پوشاننده برای بدن عمل می کند اظهار کرد: پوست در سلامت اعضای بدن تاثیری ندارد اما عدم سلامت هر یک از اعضای بدن می تواند بر سلامت آن تاثیر مستقیم داشته باشد.

وی با توجه به تقویت کننده پوست در فصل زمستان گفت: مصرف انار در این فصل نقش بسزایی در حفظ سلامت، رنگ، جلوگیری از خارش و... دارد که به افراد توصیه می شود روزانه یک عدد انار و یا در هفته 2 الی 3 لیوان آب انار شیرین را مورد استفاده قرار دهند.

این متخصص طب سنتی با اشاره به خشکی پوست به عنوان شایع ترین عارضه در فصل زمستان یادآور شد: استفاده از مرطوب کننده موضعی اثر موقت دارد بنابراین به افراد توصیه می شود از طریق خوراک و تقیویت سیستم هاضمه و گوارش به حفظ رطوبت خود کمک کنند.

شیربیگی با تاکید براینکه داشتن خواب خود می تواند در دارا بودن پوست سالم بسیار موثر باشد گفت: افرادی که نمی توانند خوب بخوابند پوست سالم و شادابی هم ندارد بنابراین به این افراد یادآور می شویم ابتدا برنامه خواب و سپس سیستم گوارشی خود را با مصرف انواع سوپ و آش های ساده تقویت کنند.

به گفته وی، مصرف آب و عسل(ماء العسل) در عملکرد سیستم گوارش بدن بسیار مهم و تاثیر گذار است.

این متخصص پوست و مو با توجه به مرطوب کننده های مورد تایید برای پوست گفت: افراد می توانند از روغن بنفشه، کدو، بادام شیرین و خیار برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنند که در این خصوص به افراد تاکید می شود اگر نمی توانند در تمام طول روز از این روغن ها استفاده کنند تمام طول شب را حتما امورد استفاده قرار دهند.