رسول گرامی خدا حضرت محمد صلی الله علیه و آله در سخنی جامع و کوتاه فایده کم خوری و مضرات پرخوری را بیان فرموده‌اند.
شهدای ایران: پیامبر خدا حضرت محمد صلی الله علیه و آله:
آن که غذا کم خورَد، معده اش سالم ماند و صفای دل یابد. و هر که پرخور باشد معده اش بیمار و قلبش سخت شود.
متن حدیث:
رسولُ اللّه صلی الله علیه و آله:
مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَ صَفَا قَلْبُهُ ، وَ مَنْ کَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ و قَسَا قَلْبُهُ
"تنبیه الخواطر، 1 / 46- منتخب میزان الحکمة،ص 22"
آن که غذا کم خورَد، معده اش سالم ماند و صفای دل یابد. و هر که پرخور باشد معده اش بیمار و قلبش سخت شود.
متن حدیث:
رسولُ اللّه صلی الله علیه و آله:
مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَ صَفَا قَلْبُهُ ، وَ مَنْ کَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ و قَسَا قَلْبُهُ
"تنبیه الخواطر، 1 / 46- منتخب میزان الحکمة،ص 22"
